羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

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羊肉萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
羊腿肉	克	878千卡	190千卡	17.9克	12.8克
总量	462克	羊肉萝卜汤热量/卡路里878千卡
热量878千卡，相当于下坡滑雪176分钟消耗的热量...300

羊肉萝卜汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

羊腿肉（用量750克）

1/1. 羊腿肉切成块，放在花椒水中泡半个小时去膻味。
2:白萝卜去皮切成半月形的片待用。
3:香菜切寸段待用。
4:凉水放入羊肉，葱段，姜片，洗净的香菜根，萝卜樱，大火烧开，撇去浮沫后放入砂锅里小火炖45分钟后将葱段姜片香菜根萝卜樱取出，放入备好的萝卜片再炖15分钟。
5:放入备用的香菜段，装在大汤碗中。