| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 125克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于做头发262分钟消耗的热量...150 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜鸡翅（随意）、酱油（一勺）、食盐（半勺）、胡椒粉（半勺）、食用油（适量）
1/6. 将鸡翅洗干净，切两刀后味道好进去。
2/6. 将所有调料搅拌均匀。
3/6. 将鸡翅蘸裹酱料，浸泡10分钟。
4/6. 将鸡翅放入烤箱中大
5/6. 50分钟后将鸡翅取出，再次蘸裹酱料烤5分钟。
6/6. 从烤箱中取出即可。
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、防癌等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、增进食欲、促消化等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、冠心病、高脂血症等功效；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量656 千卡
- 脂肪108.9 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物76.6 克
- 钠44562.4 毫克
- 钙729 毫克
- 铁17.33 毫克
- 钾549 毫克