| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 353克 | 黄油曲奇热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡，相当于水中有氧健身操439分钟消耗的热量...240 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（90克）、低粉（180克）、糖粉（80克）、蛋黄液（20毫升）、香草精（随便你能吃的下的话）
1/6. 全家福 混进来什么鬼
2/6. 软化加糖粉搅匀
3/6. 分三次打发搅拌每次打发加入蛋液
4/6. 加入低粉拌匀成糊记得拌匀。。。。
5/6. 挤好 摆匀
6/6. 预热 180度 中层 10分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、疗疮等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
