| 红火龙果饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 239克 | 红火龙果饼干热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于民族舞230分钟消耗的热量...270 | |||||
红火龙果饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红心火龙果（40毫升）、黄油（35克）、糖粉（50克）、低筋粉（150克）、食盐（4克）
1/7. 准备好所有材料……
2/7. 黄油软化后加入糖粉，盐，搅拌均匀就好~
3/7. 加入40ml红火龙果~搅拌均匀
4/7. 筛去低筋面粉后，搅拌……
5/7. 揉成一块长圆形面团……放入冰箱冷冻15分钟……再拿出来切片……
6/7. 切成小片，可以简单弄些花纹也行的……
7/7. 3烤箱预热，调180℃，烤个15分钟左右！本人因忙烤得有点过火了，不过还是很好吃的
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、调味等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、消炎、增进食欲等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红火龙果饼干热量1037 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠38800.3 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.19 毫克
- 钾49 毫克