| 波点蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 波点蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||

1/15. 准备所需材料,把蛋黄蛋清分离到2个盆里,最好是有一定深度,不然用打蛋器的时候蛋液会飞出来哦~

2/15. 蛋黄里加入35g细砂糖

3/15. 用打蛋器打至发泡,再加入牛奶60g、色拉油40g,滴2滴白醋搅拌均匀

4/15. 用打蛋器打至流线型~

5/15. 蛋白分2次加入35g细砂糖和半勺玉米淀粉

6/15. 打至粘到打蛋器上不会掉下来的状态

7/15. 将拌好的蛋白取三分之一倒入蛋黄糊中,搅拌均匀,再倒回三分之二蛋白中搅拌均匀~

8/15. 分2个小碗分别用面糊兑抹茶粉和可可粉搅拌均匀~烤盘上放上油纸,刷一层油,再烤盘上随意点出大小随意的波点~

9/15. 把原味面糊倒入烤盘中,震出气泡~

10/15. 放入中层170度大概18分钟样子~

11/15. 在桌子上铺上保鲜膜~趁热撕去油纸~抹上果酱~

12/15. 在蛋糕上划出点痕迹比较好卷~

13/15. 卷好~放入冰箱半个小时左右~

14/15. 切好~

15/15. 做的时候样子不太漂亮~不过味道还是可以的~~原来的方子稍微改了改~家里有淡奶油的可以打发淡奶油,奶油馅的也很好吃~没有牛奶可以改用水~喜欢怎么做就怎么吃哦~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、健脑益智等功效;可与小米、海虾、桂圆肉搭配;与茶叶、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;