| 兔西焙蜜语热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 草莓 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 炼乳 | 克 | 520千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 742克 | 兔西焙蜜语热量/卡路里2137千卡 | |||

1/18. 草莓去蒂后对半切开。

2/18. 用糖将草莓腌制30分钟,腌制后草莓会变软并且稍稍出水。

3/18. 腌制草莓的过程中来做蛋糕的部分,饼干掰碎后放入料理机中打碎,可以晃一下料理机看一看有没有大的颗粒,直到全部打碎。

4/18. 黄油隔水融化,或用微波炉低温加热融化。

5/18. 融化好的黄油倒入饼干碎中搅拌均匀。

6/18. 烘焙纸放入6寸模具底部,防粘,方便脱模。

7/18. 饼干碎倒入模具中用橡胶铲压平压实,最后是一个平整的状态,然后放入冰箱冷藏 。

8/18. 吉利丁放入冷水中泡软。

9/18. 奶油奶酪打散,奶油奶酪需要提前一个小时拿出室温软化,这样方便打散。

10/18. 加炼乳后继续打至顺滑的状态,增加香甜的口感。

11/18. 3片吉利丁片隔水融化后,加入奶酪糊中,用翻拌的手法搅拌均匀。

12/18. 取出冻好的饼干底,倒入奶酪糊,用保鲜膜包住再放入冰箱冷藏让表面初步定型。

13/18. 腌好的草莓连同汁水放入锅中,再加入1/4杯的水,1勺柠檬汁,煮至砂糖完全融化,大概需要1分钟的时间。

14/18. 加入2片吉利丁片,搅拌至完全融化。

15/18. 拿出冻好的奶酪糊,先挑出草莓正面朝上铺在奶酪糊上,再倒入剩下的汁水。

16/18. 包上保鲜膜放入冰箱二次冷藏2小时,完全定型。

17/18. 准备一块毛巾用热水打湿后围在模具四周,让外围的芝士蛋糕稍稍融化方便脱模。

18/18. 轻轻推出蛋糕,切块,可以看见很漂亮的分层。果冻的部分入口即化,草莓香甜,芝士浓郁,负担又不会太重,最爱这样的小清新了!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有软化血管、预防动脉硬化等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、降血脂、帮助消化等功效;可与红糖、豆腐、榛子搭配;与猪排、樱桃、地瓜相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、增强免疫力、抗氧化等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效;