| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于跳板跳水322分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（适量）、清水（适量）
1/4. 准备适量的冰糖，黄桃洗干净去皮，然后削成块
2/4. 锅里添适量水，放入黄桃，冰糖
3/4. 大火煮8～10分钟，个人觉得煮的时间久了，口感就不好了
4/4. 晾凉后放入冰箱冷藏口感更佳哦！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、清热除火等功效；可与黑芝麻、高粱、五味子搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
