| 牛轧糖夹心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 207千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓 | 克 | 6千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 128克 | 牛轧糖夹心饼干热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于编织152分钟消耗的热量...210 | |||||
牛轧糖夹心饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（65克）、黄油（25克）、蔓越莓（18克）、全脂奶粉（20克）、太平苏打饼干（1包）
1/5. 不粘锅放黄油加热至融化
2/5. 放入棉花糖融化
3/5. 放入蔓越莓和奶粉关火，搅拌成糊
4/5. 迅速夹起来
5/5. 拍照
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美容养颜、治便秘等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、美容养颜、预防便秘等功效；
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营养信息
- 牛轧糖夹心饼干热量533 千卡
- 脂肪124.63 克
- 蛋白质30.79 克
- 碳水化合物131.8 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克