| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 43克 | 葱油拌面热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于听音乐27分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油拌面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小葱叶（个人喜好）、老抽（一点）、生抽（半碗）、盐（一点）
1/1. 把手擀面煮熟过凉备用，锅里倒少许油放入准备好的葱叶炒香，倒入配好的酱汁，然后就可以倒入煮熟的手擀面里拌匀或者把手擀面倒入锅里拌匀！就可以了，也可以在上边撒一些香葱碎！
食材功效信息
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、治肝顺胃、消毒等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油拌面热量27 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物36.5 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克