| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 花生油 | 克 | 487千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 241克 | 卡通饼干热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于摘水果367分钟消耗的热量...180 | |||||
卡通饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、花生油（55克）、糖粉（30克）、盐（1克）、全蛋液（25克）
1/10. 准备好食材
2/10. 花生油里放入糖粉搅拌均匀
3/10. 分次将蛋液加入，每次搅拌融合再加，打至成乳膏状
4/10. 低筋面粉过筛
5/10. 用刮刀翻拌均匀
6/10. 用手揉捏成团，盖上保鲜膜松弛15分钟
7/10. 松弛好的面条擀成薄片，压成喜欢的图案即可
8/10. 烤箱预热后160°上下火10分即可（每家烤箱温度不同，饼干薄厚不同，时间注意观察，上色后即可）
9/10. 非常简单的甜味饼干
10/10. 雨天在家和孩子一起做，很棒的亲子烘焙时光
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有补脾、防冠心病、促生长等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、疗疮等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、保护肝脏、美容护肤等功效；可与韭菜、干辣椒、黄豆搭配；与茶叶、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量1101 千卡
- 脂肪110.2 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物195.37 克
- 钠10169 毫克
- 钙128 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾167 毫克