吮手香辣蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有预防高血压、补骨添髓、降血压等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与苋菜、南瓜、甜瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、杀菌等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、抗癌、促消化等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促进胃肠蠕动、消食下气等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊排搭配；与黄瓜、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适；