| 冬阴功热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 87克 | 冬阴功热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于推举12分钟消耗的热量...180 | |||||
冬阴功的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冬阴功调料包（适量）、洋葱（适量）、虾，肉丸，黄瓜，白菜等（适量）
1/6. 油锅翻炒洋葱块
2/6. 加花蛤炒
3/6. 冬阴功调料包
4/6. 放入
5/6. 放入其余食材
6/6. 图...
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、降血压、促进消化等功效；可与排骨、猪肝、松子搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬阴功热量35 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克