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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量876可乐鸡翅热量/卡路里1149千卡
有氧操 热量1149千卡,相当于有氧操246分钟消耗的热量...280

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(半瓶)、葱(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、老抽(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 记录到备忘录啦,大家点开看大图。

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 想入味更好,用牙签多扎鸡翅几下,是不是很解压,在腌制。

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 好吃

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、开胃助食、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、增进食欲、呵护咽喉等功效;与红豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1149 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质33.2 克
  • 碳水化合物77.88 克
  • 16113.8 毫克
  • 149 毫克
  • 12.52 毫克
  • 555 毫克

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