| 红烧肉刀豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 刀豆 | 克 | 100千卡 | 40千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 750克 | 红烧肉刀豆热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于爵士舞550分钟消耗的热量...288 | |||||
红烧肉刀豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
刀豆（250克）、五花肉（500克）
1/1. 制作的时候忘记拍照了，这是成品
食材功效信息
刀豆的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有利肠胃、益肾补元、温中下气等功效；可与羊肉、羊骨搭配；与猪肉相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补充蛋白质、润肌肤等功效；可与洋葱、紫菜、冬瓜搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉刀豆热量2640 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质12.37 克
- 碳水化合物7 克
- 钠89.5 毫克
- 钙71 毫克
- 铁5.07 毫克
- 钾400 毫克