| 葡萄饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 765克 | 葡萄饮热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于田径40分钟消耗的热量...450 | |||||
葡萄饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巨峰葡萄（两斤）、水（3000毫升）
1/5. 葡萄放冰箱时间有点长了
2/5. 葡萄洗好后直接加水放入高压锅煮，上气后煮5.6分钟，葡萄比较甜，不用放糖了
3/5. 煮好后倒出上面的汁
4/5. 锅里的搅碎，拿滤网过滤出渣，滤出的汁还是可以吃的，就是口感差一点
5/5. 这色泽不错吧，喝一口更爽
食材功效信息
巨峰葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、抗辐射等功效；可与山药、蜂蜜、枸杞子搭配；与白开水、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄饮热量298 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物12 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾128 毫克