酸辣粉的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、润肺化痰、预防动脉硬化等功效；可与莲子、枣、红酒搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延年益寿、促进骨骼发育、益肝养发等功效；可与桑葚、枸杞子、香蕉搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、缓解疲劳等功效；可与明虾、红枣、北极虾搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、祛腥膻、和胃调中等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与火腿、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、增进食欲、降低胆固醇等功效；