| 玫瑰花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 玫瑰花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于绘画220分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/5. 将面粉活好后。分成等分的面团后擀成片。可以根据自己的喜好罗成四个或者5个。两个中间可以夹着油，盐或者是芝麻
2/5. 从中间切开
3/5. 如图，玫瑰花卷形状就出来啦
4/5. 将锅内放些油，将做好的花卷放入锅内
5/5. 小火，盖上锅盖，待3分钟左右，放入一小碗水。十分钟之后花卷出锅。
如果是发面，还可以上锅蒸。
味道也很好
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克