| 青花瓷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翻糖 | 克 | 1142千卡 | 366千卡 | 2.2克 | 9.3克 |
| 总量 | 312克 | 青花瓷热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡，相当于摇摆舞254分钟消耗的热量...270 | |||||
青花瓷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
8寸海绵蛋糕（1个）、翻糖（适量）、奶油霜（适量）
1/5. 事先烤好8寸海绵蛋糕，包好翻糖皮，用食用色素铅笔钩出图案的轮廓
2/5. 调出深浅两种蓝色的奶油霜，用刷绣的方法画出花朵
3/5. 用稍细的花嘴钩出周围的图案
4/5. 侧边的花纹也用同样的方法画出
5/5. 成品
食材功效信息
翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 青花瓷热量1142 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物80.4 克
- 钠26 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾168 毫克