| 椒味葱香白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 284千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 椒味葱香白虾热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于看书218分钟消耗的热量...78 | |||||
椒味葱香白虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白虾（350克）、盐（半茶匙）、香葱（少许）、姜（3片）
1/6. 备好所用食材。
2/6. 锅里加少许水，将葱姜下锅煮至出味。
3/6. 再加适量胡椒粉提味。
4/6. 将白虾洗净下锅。
5/6. 焯煮至熟透好可。
6/6. 出锅控水即可享用。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、降血压、增强免疫力等功效；可与豆腐、丝瓜、茄子搭配；与柿子、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
