| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 366克 | 蚂蚁上树热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于干农活174分钟消耗的热量...480 | |||||
蚂蚁上树的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粉丝（适量）、猪肉（适量）、青椒（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、泡椒（适量）
1/6. 肉切末，加淀粉和盐
2/6. 姜蒜和泡椒切粒。青椒切丝
3/6. 把肉末炒出来。
4/6. 锅内留底油炒姜蒜，泡椒和青椒，放盐
5/6. 把粉丝倒进去炒，加点生抽，尝味道，再加盐和味精。
6/6. 出锅加点葱花、
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补血、益气、明目等功效；可与菠菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 蚂蚁上树热量1391 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物84.8 克
- 钠66.8 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾180 毫克