首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
鱼戏莲叶间

鱼戏莲叶间的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
鱼戏莲叶间热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油717千卡717千卡0.85克81.11克
糖粉233千卡389千卡0克0克
香蕉158千卡89千卡1.09克0.33克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
低粉443千卡354千卡9.4克1.4克
全蛋88千卡144千卡13.3克8.8克
黄油4032千卡888千卡1.4克98克
翻糖1142千卡366千卡2.2克9.3克
翻糖膏1261千卡373千卡0克0.02克
总量1631鱼戏莲叶间热量/卡路里8081千卡
电工 热量8081千卡,相当于电工2694分钟消耗的热量...180

鱼戏莲叶间的做法共7个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚(香蕉磅蛋糕)(适量)、无盐黄油(100克)、糖粉(60克)、全蛋(2个)、低粉(125克)、泡打粉(1茶匙)、香蕉(2个)、意式奶油霜(适量)、黄油(454克)、a蛋清(141克)、a细砂糖(88克)、b水(50克)、b细砂糖(88克)、翻糖(适量)、翻糖膏(适量)、色素(适量)、色粉(适量)
鱼戏莲叶间的做法图解1

1/7. 蛋糕胚
1)低粉、泡打粉混合过筛备用。
2)黄油、糖粉打发,分次加入鸡蛋,搅拌均匀。
3)加入过筛的粉类,搅拌均匀。
4)加入碾碎的香蕉果肉,搅拌均匀。
5)盛入模具,170℃,40分钟左右。
PS:
1)配方中为6寸蛋糕1个,8寸配方*2,本蛋糕需要5个6寸(上层2个,中层3个),2个8寸(下层)。
2)香蕉要使用全熟略发黑,表面有小黑点的最好。
3)8寸烤制约1个小时左右,视具体情况而定。

2/7. 意式奶油霜
1)a蛋清分次加入a糖,打发至湿性。
2)b水加b糖,煮至117度。
3)糖水分次冲入蛋白糊,打发至干性。
4)软化的黄油分次加入蛋白糊内,搅拌均匀。

鱼戏莲叶间的做法图解3

3/7. 烤好的蛋糕胚冷却后分层,上层略微修小一点,中间和外表面抹奶油霜,冷藏定型。翻糖膏揉匀后包面。

鱼戏莲叶间的做法图解4

4/7. 手绘荷花和鲤鱼。

鱼戏莲叶间的做法图解5

5/7. 翻糖荷花
1) 翻糖膏加色素调好颜色,取一小块搓成小圆球。
2) 在花茎板上擀平,用切模刻出花瓣。
3) 在脉络膜上压出花瓣的纹路。
4) 用球型棒把花瓣边缘打薄,并压出凹型弧度。
5) 插入花枝。
6) 尖端略微捏起。
7) 晾干后花瓣尖端刷上色粉。
8) 和花芯、花蕊组装在一起。(一般三层,每层六瓣)

6/7. 翻糖膏调成绿色后制作成荷叶。

鱼戏莲叶间的做法图解7

7/7. 组装在蛋糕体上,美美哒~

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有填精髓、清热润肺、大便秘结等功效;可与芝麻、燕麦片、牛奶搭配;与土豆、西瓜、芋头相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 鱼戏莲叶间热量8081 千卡
  • 脂肪199.66 克
  • 蛋白质28.24 克
  • 碳水化合物414.75 克
  • 222.8 毫克
  • 141 毫克
  • 4.71 毫克
  • 749 毫克

相关知识

扫一扫手机查看