| 香酥蝴蝶虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 415克 | 香酥蝴蝶虾热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于柔道39分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥蝴蝶虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
青虾（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、香酥片（适量）
1/9. 青虾 大一点的
2/9. 虾头去掉，虾头可以用油炸做干炸虾头
3/9. 去虾壳留尾巴最后一截不去壳
4/9. 剖开去虾线
5/9. 鸡蛋面粉调面糊
6/9. 虾裹香酥片
7/9. 成品
8/9. 150度油炸至金黄
9/9. 成品
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、有利于病后恢复、通乳汁等功效；可与火龙果、香菜、韭菜搭配；与水芹菜、洋葱、红枣相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、消炎等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温中下气、帮助消化、消痰解毒等功效；
