| 肉末酸豆角拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 152克 | 肉末酸豆角拌面热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于推举200分钟消耗的热量...180 | |||||
肉末酸豆角拌面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉末（适量）
1/1. 葱姜蒜爆香加入肉馅翻炒加入辣椒段酸豆角耗油盐鸡精生抽翻炒均匀盛出备用水烧开面条放在锅里煮熟捞出浇上肉末酸豆角 即可
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、止消渴等功效；可与洋葱、韭菜、圆茄子搭配；与海虾、羊肝、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉末酸豆角拌面热量600 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克