| 广东小吃-粉角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 沙葛 | 克 | 165千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 563克 | 广东小吃-粉角热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡，相当于拉伸运动505分钟消耗的热量...150 | |||||
广东小吃-粉角的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（200克）、沙葛（300克）、粉（500克）、大蒜（两小颗）
1/3. 先把五花肉，沙葛剁碎，下油爆蒜，炒熟料，装盘成上图
2/3. 把粉铺开，包成三角形就可以了
3/3. 包好以后就装盘，就可以吃，最好再蒸三分钟让粉也热一下就更美味了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、利二便等功效；可与萝卜、洋葱、蘑菇搭配；与鹌鹑、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
沙葛的热量55千卡（每100克）；具有治疗高血压、止渴生津、降血压等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、防肿瘤、解诸毒等功效；可与猪肉、玉米面、火腿搭配；与芒果、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 广东小吃-粉角热量1262 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质14.67 克
- 碳水化合物40.2 克
- 钠100.6 毫克
- 钙61 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾493 毫克