| 剁椒椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 剁椒椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于乐队演奏116分钟消耗的热量...240 | |||||
剁椒椒盐虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、水果椒（1只）、小洋葱（1个）
1/4. 清理虾，将虾须剪掉，开背去除虾线
2/4. 水果椒，胡萝卜，小洋葱切丁备用
3/4. 起锅，油热后开始炸虾，炸至起皮
4/4. 回锅炒虾，油热后将配菜倒入锅中翻炒，出香味后将炸好的虾倒入，放入少许盐，椒盐，十三香，出锅
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、健脑、催乳等功效；可与豆苗、藕、香菜搭配；与红枣、西瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
