| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于越野摩托148分钟消耗的热量...240 | |||||
纸杯蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四个）、白醋（3滴）、白糖（50克）、面粉（80克）
1/5. 把材料准备好
2/5. 把白糖放进鸡蛋里面 把白醋放进去一起搅拌 像我这样
3/5. 把面粉放进去 上下搅拌好 如果个人喜欢面上可以撒点白芝麻
4/5. 放进去烤箱烤165度 15分钟
5/5. 这样就完成啦 松松软软的好好吃
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、养血发胎等功效；可与丝瓜、青椒、韭菜搭配；与鹅蛋、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、解毒、软化骨刺等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量592 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠39466.4 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾283 毫克