| 可乐鸡翅加可乐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 858克 | 可乐鸡翅加可乐虾热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡，相当于倒垃圾530分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅加可乐虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、基围虾（6只）
1/4. 先准备鸡翅和虾，把鸡翅解冻，在两边斜划两刀，放盐、姜、葱、油、酱油、胡椒粉腌制15分钟
2.虾开背取虾线，放盐胡椒粉腌制15分钟
2/4. 腌制好的鸡翅下油煎到两面金黄
4.虾也下油煎到两面金黄盛出
3/4. 鸡翅加入可乐高出鸡翅就好，再加适量酱油盐调味
6.鸡翅煮10分钟后放入虾一起焖煮
4/4. 最后大火收汁上碟
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与鸡蛋、辣椒、芹菜搭配；与南瓜、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅加可乐虾热量1324 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠222.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾455 毫克