| 葱油千层饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 521克 | 葱油千层饼热量/卡路里1907千卡 | |||
 热量1907千卡，相当于郑多燕减肥操318分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油千层饼的做法共16个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、开水（135克）、面粉（一汤匙）、小葱（一把）、白芝麻（适量）、五香粉（适量）、玉米油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/16. 面粉加开水
2/16. 揉成团，醒半小时
3/16. 葱白切碎放碗里，加白芝麻，葱叶切碎另外装小碗备用
4/16. 玉米油烧热倒入葱白芝麻碗里，加一汤匙面粉，五香粉，盐，鸡精调味
5/16. 拌好的芝麻葱油酥
6/16. 面团分份，取一份擀开，刷上葱油芝麻酥
7/16. 洒上葱花，切刀口
8/16. 折叠
9/16. 如图叠起
10/16. 叠好的样子，醒半小时
11/16. 叠好的样子，醒半小时，
12/16. 擀薄
13/16. 锅放少许油，放入葱油饼盖盖两面煎熟
14/16. 切块
15/16. 香气扑鼻的葱油芝麻千层饼做好了
16/16. 层次丰富，不错吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油千层饼热量1907 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物125 克
- 钠24 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克