| 卡通饼干 蔓越莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 295克 | 卡通饼干 蔓越莓饼干热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于华尔兹舞461分钟消耗的热量...180 | |||||
卡通饼干 蔓越莓饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
青汁（5克）、全蛋液（25克）、黄油（70克）、低筋面粉（150克）、糖粉（50克）
1/12. 材料准备
2/12. 步骤在图里
3/12. 步骤在图里
4/12. 步骤在图里
5/12. 步骤在图里
6/12. 步骤在图里
7/12. 步骤在图里
8/12. 步骤在图里
9/12. 步骤在图里
10/12. 步骤在图里
11/12. 步骤在图里
12/12. 步骤在图里
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、解热烦、防细菌感染等功效；可与百合、青椒、丝瓜搭配；与豆浆、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 卡通饼干 蔓越莓饼干热量1384 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克