| 糖醋土豆o失败哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 521克 | 糖醋土豆o失败哦热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡，相当于爬楼梯84分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋土豆o失败哦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、淀粉（一勺）、老抽（半勺）、料酒（半勺）、酱油（二勺）、陈醋（三勺）、白糖（四勺）、清水（六勺）
1/4. 土豆去皮洗净切块之后放入锅中炸至色泽金黄
2/4. 调制糖醋汁（按照之前写的比例）
3/4. 将糖醋汁放入锅里翻炒，倒入土豆大火收汁即可。
4/4. 亲，快尝尝吧！:-)
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、健脾、降糖降脂等功效；可与牛里脊、肥牛、豆角搭配；与西红柿、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、润肠通便、大便秘结等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、增进食欲、促进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋土豆o失败哦热量676 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质16.13 克
- 碳水化合物270.8 克
- 钠6034.1 毫克
- 钙97 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾1525 毫克