| 葱香千层饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 561克 | 葱香千层饼热量/卡路里1854千卡 | |||
 热量1854千卡，相当于化妆927分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香千层饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/8. 准备好油、葱花（盐直接放油里）
2/8. 把面团分成大小相等的剂子，4个为一组
3/8. 饺子皮上面摸一层油
4/8. 葱花放上面
5/8. 依此类推，一共四层
6/8. 最上面一层盖上之后，稍微擀一下，不用擀实
7/8. 不粘锅倒油，中火，煎至两面金黄
8/8. 好吃，好吃，再也不愁饺子皮剩下了。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚损、养胃、养心等功效；
葱花具有抗菌、减肥、抗癌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、止血等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、补虚等功效；
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营养信息
- 葱香千层饼热量1854 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物63.4 克
- 钠10460 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克