| 可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 367克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于抄写70分钟消耗的热量...138 | |||||
可乐鸡翅根的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（8-10个）、可乐（一瓶）、葱（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、姜（适量）
1/8. 鸡翅根清洗干净，葱姜切好备用。
2/8. 鸡翅根放入开水焯一下。
3/8. 用温水冲洗干净。
4/8. 油热放入葱姜爆香。
5/8. 放入鸡翅根煎至表面微黄。
6/8. 加入少许老抽翻炒均匀。
7/8. 倒入400克左右的可乐，加入适量盐调味，大火烧开后转中小火盖上盖子，隔几分钟看一下，轻轻翻动别粘锅。
8/8. 汤汁收好就可以出锅了。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、治感冒、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降低胆固醇等功效；可与冬菇、膝圆牛肉、牛臀肉搭配；与苦菊、内脂豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、除脂美容等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅根热量160 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物51.68 克
- 钠10049 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾153 毫克