| 糖渍酸木瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸木瓜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 0.3克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 130克 | 糖渍酸木瓜热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于洗车111分钟消耗的热量...180 | |||||
糖渍酸木瓜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸木瓜（2个）、白糖（80克）、玻璃瓶（罐）（1个）
1/7. 准备一个酸木瓜（云南白木瓜），我用了美图秀秀，不然它真面目有点丑
2/7. 这种削皮刀不建议使用，太不耐用了
3/7. 去皮后的，酸木瓜，也是用了美图
4/7. 菜刀没洗，就用这个了，也是很锋利吼
5/7. 挖掉种子，这个没p
6/7. 切成这样的条，中间白色我也切掉了
7/7. 瓶子里撒上白糖，冰糖也行，塞入木瓜，再撒上白糖，然后，就放冰箱。一周左右就可以吃了^ω^
食材功效信息
酸木瓜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有丰胸、通乳、抗痉挛等功效；可与狗肉、香菇、带鱼搭配；与虾、南瓜、北极虾相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍酸木瓜热量332 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物111 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克