| 超简单的樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 277克 | 超简单的樱花水信玄饼热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于烤面包54分钟消耗的热量...240 | |||||
超简单的樱花水信玄饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
圆形磨具（1个）、水（200克）、白凉粉（8克）、白糖（看心情）、盐渍樱花（6颗）
1/4. 将盐渍樱花用温水（烫一点）泡开
2/4. 把樱花把入磨具，然后用刚烧开的热水把凉粉跟糖融化搅拌，倒入磨具，盖上磨具。放入冰箱20分钟即可
3/4. 大功告成啦，是不是又简单又能装逼！！吃的时候直接倒黑糖汁，稍微冰一下更美味喔～
4/4. 装逼利器诞生！！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、调味等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 超简单的樱花水信玄饼热量214 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.81 克
- 碳水化合物113.59 克
- 钠24535.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾136 毫克