| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 木糠杯热量/卡路里1504千卡 | |||
 热量1504千卡，相当于劈叉602分钟消耗的热量...150 | |||||
木糠杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
原味饼干（100克）、巧克力味饼干（100克）、淡奶油（250毫升）、白糖（25克）
1/7. 准备好食材
2/7. 用擀面杖把两种饼干分别碾碎
3/7. 淡奶油加糖打发， 分两次加入糖～打发到有明显纹路
4/7. 用汤勺一层饼干屑一层奶油的加入木糠杯里
5/7. 做好，放入冰箱冷藏一会儿就可以开动啦啦
6/7. 除了这杯还装了750毫升的一杯呢～
7/7. 小家伙吃的津津有味哒
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糠杯热量1504 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克