| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 抹茶 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 5克 | 冰皮月饼热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于槌球0分钟消耗的热量...150 | |||||
冰皮月饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉，馅料（200克）、抹茶（5克）
1/4. 冰皮粉加纯净水搅拌均匀
2/4. 活好加白油
3/4. 冰皮粉揉成团冷藏30分钟
4/4. 准备好的馅料30:20包入，压模具成型，冷藏后吃的效果更好
食材功效信息
抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰皮月饼热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠3.9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾6 毫克