| 婴儿辅食-蛋黄饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 婴儿奶粉 | 克 | 32千卡 | 115千卡 | 3.9克 | 3.3克 |
| 总量 | 174克 | 婴儿辅食-蛋黄饼干热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于宗教舞89分钟消耗的热量...300 | |||||
婴儿辅食-蛋黄饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋黄（2个）、白糖（适量）、婴儿奶粉（1勺）、玉米淀粉（适量）
1/6. 先把蛋黄里加入少量糖，打发至原来的两倍左右
2/6. 加入一勺婴儿奶粉，搅拌均匀
3/6. 加入适量淀粉，使蛋黄粘稠即可
4/6. 装入裱花袋，挤在烤盘上（没有裱花袋的可以装到保鲜袋里，剪一小口就可以啦）
5/6. 烤箱100度，预热3分钟，烤15～20分钟
6/6. 小饼干就烤成了！因为食材无添加，饼干密封能放三天左右！我家宝宝特别喜欢吃，一两天就能吃的了一盘！
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、保护肝脏等功效；可与辣椒、基围虾、香椿搭配；与红薯、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、治便秘、和胃等功效；
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营养信息
- 婴儿辅食-蛋黄饼干热量445 千卡
- 脂肪29.94 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物205.59 克
- 钠188.2 毫克
- 钙371 毫克
- 铁17.01 毫克
- 钾434 毫克