辣炒年糕的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、杀菌消炎、补钙等功效；可与羊肉、猪肝、羊排搭配；与虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、解毒调味、降低胆固醇等功效；可与粳米、北极虾、红枣搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

线椒的热量21千卡（每100克）；具有帮助消化、解热、镇痛等功效；可与北极虾、小白菜、明虾搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、胃肠胀气、抗瘤等功效；可与娃娃菜、虾、羊排搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、帮助消化、治疗便秘等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；