| 蜂蜜百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 蜂蜜百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于改建房屋165分钟消耗的热量...330 | |||||
蜂蜜百香果汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 把百香果对半切开，将果粒挖出来，放入杯子里。我一般放5～6个。
2/3. 加入蜂蜜，可以根据口味调节酸甜度。
3/3. 倒入矿泉水，搅拌均匀，可以放入冰箱，清凉可口，酸甜适中。夏天饮用非常好。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、帮助消化、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、牛奶、鸭梨搭配；与米饭、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜百香果汁热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克