| 橙味蜜桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 240千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 橙味蜜桃热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于网球40分钟消耗的热量...360 | |||||
橙味蜜桃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
桃（500克）、速溶橙汁（适量）
1/8. 桃子清洗去皮
2/8. 切成滚刀块
3/8. 开水煮三到五分钟
4/8. 加速溶橙味粉，没有的也可以加浓缩橙汁
5/8. 放冰箱24小时
6/8. 取出开吃吧
7/8. 这种方法可适用菠萝，苹果，葡萄，山楂，冬瓜
8/8. 开吃
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解水肿、降血压、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 橙味蜜桃热量240 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克