| 百香果皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 百香果皮糖热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于上厕所206分钟消耗的热量...60 | |||||
百香果皮糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
百香果皮（适量）、白糖（适量）、水（适量）
1/11. 百香果皮
2/11. 外面硬壳削干净
3/11. 切条（细条！！！）
4/11. 热水炒烫
5/11. 捞出沥净水分
6/11. 果皮条倒入锅内放糖
7/11. 稍稍加点水
8/11. 开火 不停翻搅
9/11. 加热至水分干 果皮出胶 倒出 凉凉
10/11. 出胶状态的果皮糖
11/11. 完成
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果皮糖热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克