三只快乐小兔的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有安神益智、促消化、利尿通便等功效；可与蜂蜜、大米、橙子搭配；与河蚌、青蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

冬枣的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治心血管病、增强免疫力、解毒保肝等功效；可与乌鸡、花生、栗子搭配；与虾、海蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、增强免疫力、抗癌等功效；可与香菜、圆白菜、豆浆搭配；与茄子、猕猴桃、樱桃相克，同食可能会引起不适；

提子的热量43千卡（每100克）；具有生津液、强筋骨、补益气血等功效；可与薏苡仁、虾仁、枸杞搭配；与白萝卜、骆驼肉、龟相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有促进骨骼发育、防治皮肤炎症、提高生育能力等功效；可与梨、海带、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；