| 薄脆糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | 薄脆糖饼热量/卡路里2062千卡 | |||
 热量2062千卡，相当于踩水516分钟消耗的热量...240 | |||||
薄脆糖饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、核桃（适量）、红糖（适量）
1/10. 温水发面三小时
2/10. 切好
3/10. 擀平
4/10. 烤香的核桃压碎
5/10. 红糖核桃加少许面粉拌均
6/10. 电饼档
7/10. 烤熟
8/10. 好了
9/10. 薄 脆 甜
10/10. 孩子的早餐小米粥配糖饼薄脆
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、润肠、破血祛瘀等功效；可与百合、水芹菜、猪腰搭配；与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、护肤、健脾暖胃等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与姜、牛腩、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薄脆糖饼热量2062 千卡
- 脂肪66.709999 克
- 蛋白质26.73 克
- 碳水化合物173.01 克
- 钠35 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.11 毫克
- 钾741 毫克