| 香炸芋丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 440千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 香炸芋丁热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于拉伸运动176分钟消耗的热量...150 | |||||
香炸芋丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芋头（大的）（300克）、白砂糖（110克）、水（60克）
1/1. 芋头洗净，切丁（大点没关系），入锅炸至微黄（个人不太喜欢炸太久，刚刚微黄即可）。
2、糖和水加入净锅炒至浓稠（小火）。
3、快速加入芋丁，（此时糖浆还有点稀），炒至糖浆变干即可。
4、粘炼奶吃更好哦。
注意，糖水比例可以自己调节，我这个比例个人觉得刚刚好，甜而不腻。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炸芋丁热量441 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克