| 黑椒大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 288克 | 黑椒大虾热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于念书496分钟消耗的热量...88 | |||||
黑椒大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
虾（200克）、蒜末（适量）、黑胡椒（适量）、黄油（适量）
1/8. 大虾解冻，去头、剔虾线，留最后一节
2/8. 准备好所有材料
3/8. 锅热下黄油，油热后倒入蒜末，小火翻炒蒜末…
4/8. 待蒜末炒至金黄后放入大虾…
5/8. 同时拧点黑胡椒碎、盐在锅中…
6/8. 继续中火翻炒，待虾完全变色后盛出即可……
7/8. 盛盘……
8/8. 撒点黑胡椒碎…
食材功效信息
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、防肿瘤、预防心脑血管疾病等功效；可与火腿、武昌鱼、醋搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、促进消化等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
