| 香蕉糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 637克 | 香蕉糖果热量/卡路里1842千卡 | |||
 热量1842千卡，相当于触身式橄榄球230分钟消耗的热量...480 | |||||
香蕉糖果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（剩下的）、香蕉（适量）、食用油（适量）
1/5. 做抱蛋馄饨剩下的馄饨皮
2/5. 香蕉切小块，包在馄饨皮里
3/5. 两边一拧，包成糖果样
4/5. 下油锅
5/5. 炸至金黄，出锅，晾凉后叭吧脆，粘番茄酱当小零食儿。
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、养阴补虚、益精气等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、解毒、清热等功效；可与李子、燕麦、冰糖搭配；与红薯、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 香蕉糖果热量1842 千卡
- 脂肪102.23 克
- 蛋白质14.09 克
- 碳水化合物74.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克