| 蔓越莓牛奶太妃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 95千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 433克 | 蔓越莓牛奶太妃糖热量/卡路里1474千卡 | |||
 热量1474千卡，相当于攀登雪山89分钟消耗的热量...990 | |||||
蔓越莓牛奶太妃糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓干（50克）、水（适量）、淡奶油（100克）、细砂糖（80克）、麦芽糖（30克）
1/7. 蔓越莓干洗净，加凉开水、细砂糖，倒入破壁机
2/7. 选择奶昔程序，完成后倒入不粘锅中
3/7. 加入其它材料，小火边熬边搅动
4/7. 直到变得粘稠的状态
5/7. 倒入模具中，用刮板抹平，放入冰箱冷藏至凝固后，脱模即可
6/7. 细节图
7/7. 细节图
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、调味、止咳等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、生津、预防便秘等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛奶太妃糖热量1474 千卡
- 脂肪98.78 克
- 蛋白质7.43 克
- 碳水化合物258.94 克
- 钠303.4 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾546 毫克