| 清真蛋黄酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 豆沙 | 克 | 790千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 鸭蛋黄 | 克 | 548千卡 | 378千卡 | 14.5克 | 33.8克 |
| 总量 | 615克 | 清真蛋黄酥热量/卡路里1880千卡 | |||

1/24. 食材合影

2/24. 蛋黄用流水清洗后,放入高度白酒中浸泡半小时。放到烤盘上,由于天热蛋黄表面的白酒更易挥发,所以再喷一些酒在蛋黄上,放入烤箱中170度烤5分钟。图中是烤出来的样子。

3/24. 水油皮:面团一直发散,难道是用牛奶代替了水的缘故?小表弟说,面团就是这样,要继续揉才行。
好吧

4/24. 油酥:把黄油放到窗台上晒了一会就液体状了,油酥很容易。

5/24. 这是两块面团的合影,水油团饧发30分钟。

6/24. 因为天热,懒的自己做豆沙了,买了现成的。

7/24. 把豆沙裹在蛋黄外面,因为买来的豆沙太湿,所以整个过程都很膈应,诸位应该把豆沙用油在不粘锅中炒一下。因为一手都是油和豆沙,所以一烤盘蛋黄变成豆沙球的照片忘记拍了,请大家参照后面的单球照

8/24. 把两块面团各分成16块,揉圆。这个过程很练耐力,好佩服那些常做的高手。

9/24. 水油团压平包裹油酥

10/24. 用虎口位置把水油团往上赶直到收口

11/24. 收口很麻烦,得一直捏

12/24. 全部收完,这个是最繁琐的工序

13/24. 把所有收口的圆球压平擀圆,卷成图中的样子

14/24. 把长卷擀长,只在长短方向擀,不要宽向擀

15/24. 卷起,如图

16/24. 卷好立起来

17/24. 集合

18/24. 压平,并捏成能包裹馅的大圆

19/24. 收口依然是难题

20/24. 因为想呈现出多层

21/24. 近景

22/24. 刷上鸡蛋液,点上黑芝麻

23/24. 因为要呈现出外面多层,所以有露馅的

24/24. 正经不错,用手一摸,掉那种小碎屑,真心不错
豆沙的热量247千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;具有补充能量、安神除烦、提高免疫力等功效;与羊肝、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;
鸭蛋黄的热量378千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增进食欲、平肝、强健身体等功效;可与银耳搭配;与桑葚、桑椹、李子相克,同食可能会引起不适;