| 甜甜巧克力酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 91克 | 甜甜巧克力酱热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于空手道45分钟消耗的热量...600 | |||||
甜甜巧克力酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
可可粉（5勺）、黄油（20克）、牛奶或水（100毫升）、巧克力奶（可不加）（适量）、糖粉（适量）
1/8. 锅中倒牛奶（本菜谱一直开小火）
2/8. 趁牛奶没开放黄油
3/8. 就是这个巧克力
4/8. 倒进去
5/8. 糖粉过筛
6/8. 可可粉过筛
7/8. 搅拌
8/8. 冷却就可以吃了抹面包做马卡龙夹馅兑热牛奶都可以
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、滋阴等功效；
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营养信息
- 甜甜巧克力酱热量448 千卡
- 脂肪106.4 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物154.27 克
- 钠65.3 毫克
- 钙110 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾401 毫克