| 冰镇-柠檬鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 707克 | 冰镇-柠檬鸡尾酒热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于乐队演奏70分钟消耗的热量...240 | |||||
冰镇-柠檬鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬（一个或者两个）、鸡尾酒（看自己喜欢用什么的）、冰水（适量）、碎冰（适量）、冰块（随意，不加也可以）
1/2. 把你柠檬挤出来，加入冰水，稀释一下
2/2. 之后按自己喜欢的味道把柠檬汁倒进杯子，加进碎冰，在倒进鸡尾酒就可以了，还可以切一片做装饰
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、抗菌消炎等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、降低心率、治皮炎等功效；
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营养信息
- 冰镇-柠檬鸡尾酒热量282 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克